Мешки под глазами представляют собой распространённую косметическую проблему, с которой сталкивается множество людей. Такой дефект возникает в области под глазами именно из-за особенности этой зоны.
Тонкая кожа в области нижних век практически лишена коллагена, а также подвергается постоянной мимике. Как следствие, зона под глазами наиболее сильно подвержена образованию морщин, синяков и мешков под глазами.
Мешки под глазами могут говорить о неправильном режиме дня, неправильном питании, а также о наличии хронических заболеваний.
Могут ли быть отеки от курения?
Вредные привычки, в частности курение, являются непосредственной причиной образования отечности на лице и теле. В большинстве случаев у курильщиков образуются отеки на лице, конечностях, а также в дыхательной системе. Это происходит из-за локального скопления излишней жидкости, провоцируемого курением.
Отеки от курения на лице, под глазами
С отечностью лица, вызванного курением, сталкиваются как женщины, так и мужчины. Однако образование мешков под глазами в большей степени свойственно женщинам. Отечность у мужчин проявляется общей припухлостью всего лица или верхних век.
Почему появляются? Что делать? Последствия
С проблемой отечности лица и области нижних век особенно часто сталкиваются по утрам после пробуждения. Причиной ее образования может послужить:
- Переутомление и хроническая усталость;
- Заболевания внутренних органов;
- Нестабильное артериальное давление;
- Психоэмоциональное состояние;
- Аллергия;
- Инфекционные заболевания слизистых оболочек.
Вышеперечисленное может быть напрямую связано с зависимостью от сигарет. Табачный дым оказывает пагубное влияние на работу всех внутренних органов и на психическое состояние, что в свою очередь сказывается на состоянии эпидермиса, волос, ногтей и зубов.
Кроме того, курение влечёт за собой целый перечень хронических заболеваний дыхательной системы: астму, ринит, аллергию и прочее.
Как бороться с мешками
Для избавления от мешков под глазами и улучшения качества кожи в этой зоне, нужно прибегнуть к мерам комплексного воздействия.
Откажитесь от нездоровых привычек
Отказ от курения—первый и, пожалуй, самый трудный шаг к обретению свежего и молодого внешнего вида. Курение затрудняет кровообращение, вследствие чего клетки не получают достаточного количества кислорода. Кроме того, многие курильщики имеют нездоровый жёлтый или серый цвет лица.
После отказа от сигарет, положительный эффект не заставит себя долго ждать: улучшится не только состояние и качество кожи, но и самочувствие.
Высыпайтесь
Ещё одним фундаментом здорового внешнего вида и сияющей кожи без мешков под глазами является правильный режим дня. Во главе правильного режима—сон.
Недосып провоцирует множество проблем, связанных не только с кожей, но и со здоровьем внутренних систем. Спать нужно не менее 7—8 часов в сутки.
Чтобы сформировать свои биологические часы, нужно стараться засыпать и просыпаться примерно в одно и то же время каждый день. Когда организм привыкнет, засыпать и просыпаться рано не составит больших трудностей. Такой режим избавит и от хронической усталости и стрессов, которые провоцируют появление мешков под глазами.
Немаловажную роль играет и поза для сна. Сон на животе способствует образованию отеков и морщин, поэтому нужно взять в привычку спать на спине.
Быстро убрать мешки под глазами может холод
Относительно низкие температуры оказывают благотворное воздействие на кожу и эффективно борется с мешками под глазами. Холод улучшает кровообращение и лимфоток. Поэтому, умывать лицо лучше холодной водой, а не горячей.
Также, можно делать массаж кубиками льда или холодными ложками. Для последнего, необходимо охладить 4 чайных ложки в морозилке, и делать массаж сначала одной парой, а после того, как она нагреется, другой.
Холодные компрессы от отеков под глазами
Среди народных средств по борьбе с мешками под глазами, наибольшей популярностью пользуются компрессы из овощей. Особенно эффективными считаются картофель и огурец. Эти овощи можно использовать, предварительно порезав их на кружочки, или же потереть на мелкой терке и сделать компресс.
Картофель содержит множество химических элементов, помогающих эффективно бороться с несовершенствами кожи: сухость, воспаление, увядание, отечность.
Кроме овощных холодных компрессов можно делать примочки из соляного раствора. Для этого половина чайной ложки растворяется в четверти стакана холодной питьевой воды. В данном растворе смачивают ватные диски и прикладывают их к области верхних и нижних век на 15-20 минут. Используя компрессы из соляного раствора нужно быть осторожным и следить чтобы он не попал на слизистые.
Подобные компрессы можно делать не только из соляного раствора, но и из отваров лечебных трав.
Попеременные холодные и горячие компрессы
Для кожи лица очень полезны контрастные процедуры. Для проведения таких манипуляций можно также использовать компрессы. Для их приготовления потребуется:
- Заварить лечебные травы на 30—40 минут в термосе. Можно взять шалфей, ромашку, зверобой и другие растения.
- Половина полученного отвара охлаждается в холодильнике, а вторая половина используется тёплой.
- Далее, нужно поочередно прикладывать к глазам ватные диски, смоченные в тёплом и холодном отварах. Заканчивают процедуру компрессом из холодного настоя.
- После процедуры на лицо наносят питательный крем.
Ледяные кубики от отечностей
Ещё одним эффективным домашним средством по борьбе с отечностью лица является массаж кубиками льда. Рецепты приготовления косметического льда включают различные травы:
- цветки ромашки;
- зверобой;
- зелёный чай;
- мелисса;
- мята;
- березовые листья.
Лекарственные растения завариваются в кипятке на 20—30 минут. Полученный отвар процеживают, разливают в форму для льда и убирают в холодильник минимум на 10 часов. Полученными кубиками льда делают протирание по массажным линиям. Лучшее время для использования косметического льда—утренние часы.
Маски для век
- Самая простая маска—из яичного белка. Для этого белок одного сырого яйца немного взбивается вилкой или венчиком и наносится на область отеков. Маску оставляют на лице на 10 минут, после чего смывают и наносят увлажняющую сыворотку.
- К сырому яичному белку добавляют чайную ложку молотого кофе (можно взять использованный). Полученную массу накладывают на область нижних век на 15 минут.
- Использование сметаны в домашнем уходе за кожей лица дает видимый положительный результат. Чтобы приготовить маску от отеков, нужно к сметане средней жирности добавить мелко рубленую петрушку и нанести состав на лицо на 20 минут.
- В качестве маски можно использовать сок алоэ. Получить его модно из домашнего растения или купить в аптеке. Алоэ увлажняет и подтягивает кожу, борется с мелкими морщинками, питает верхние слои эпидермиса.
Паста Энтеросгель
Энтеросгель представляет собой адсорбент, который употребляют для лечения хронических болезней ЖКТ, при отравлениях и интоксикациях, аллергии и т.д. Однако данный препарат можно использовать и в качестве косметического средства, направленного на борьбу с мешками под глазами.
Для приготовления маски чайная ложка Энтеросгеля разводится с водой до получения кремообразной консистенции. Маску можно наносить на лицо от 20—30 минут до нескольких часов.
Гепариновая мазь
Несмотря на то, что гепариновая мазь является противогеморроидальным средством, она широко используется в косметических целях. Так как, компоненты мази оказывают противовоспалительный эффект, а также расширяют капилляры и улучшают циркуляцию крови, гепариновая мазь эффективно помогает справиться с проблемой отеков и синяков под глазами.
Чтобы добиться видимого результата, мазь наносят утром и вечером на зону нижних век. Во избежание аллергических реакций, необходимо заблаговременно провести аллерготест. Для этого мазь наносят на кожу запястья на несколько часов. Если негативная реакция (покраснение, сыпь, зуд и прочее) отсутствует, то можно смело наносить мазь на лицо.
Упражнения
Упражнения или гимнастика для лица—действенный способ продлить молодость и свежесть лица на долгие годы. Об их пользе говорят и врачи-косметологи. Гимнастика лица поможет разгладить мелкие морщины, увеличить тонус мышц, снять напряжение с глаз и избавиться от мешков под глазами.
Упражнения нужно делать регулярно, избегая быстрых и резких движений, повторяя каждое упражнение по 3 раза.
Упражнение 1. Сначала глаза сильно зажмуривают, а после широко открывают, стараясь не задействовать брови. Если надбровные дуги все равно двигаются вместе с глазами, можно легко придерживать их пальцами.
Упражнение 2. Упражнение выполняется следующим образом:
- Нужно медленно смотреть сначала налево, потом также медленно перемещать взгляд направо. В крайних точках взгляд задерживают на пару секунд.
- Те же самые действия повторяют и с закрытыми веками.
Упражнение 3. Взгляд нужно перемещать по четырём точкам: верх, низ, налево, направо. Проделав круг, на несколько секунд закрыть глаза, после чего интенсивно поморгать и повторить процедуру.
Упражнение 4. Данное упражнение аналогично упражнению №3. Глаза сначала максимально сильно поднимают вверх, а потом максимально опускают вниз. Упражнение повторяется с закрытыми глазами.
Применяйте природные диуретики
В первую очередь отеки представляют собой скопления излишней жидкости в организме. Застой воды может происходить из-за скопления шлаков и медленного метаболизма, а также из-за заболеваний мочевыделительной системы.
Выведению лишней воды из организма помогают мочегонные препараты, однако, их использование без назначения врача запрещено. В свою очередь природные диуретики хорошо справляются с задачей по снятию отечности и не несут вреда и побочных эффектов, в отличие от аптечных мочегонных средств. К таким продуктам относятся:
- Арбуз;
- Сельдерей;
- Спаржа;
- Одуванчик;
- Виноград;
- Петрушка;
- Шпинат.
Также можно приобрести биологически активную добавку, содержащую природные диуретики. Однако мочегонными лекарственными препаратами без назначения врача пользоваться не рекомендуется.
Ешьте меньше соли
Уменьшение количества потребляемой соли с пищей поможет не только уменьшить отеки, но и окажет положительное влияние на весь организм в целом. Чрезмерное употребление соли вызывает отеки, ожирение и другие болезни внутренних органов.
Почему отекаешь, когда бросаешь курить
Отказ от курения иногда сопровождается чередой временных неприятных последствий: появление ещё более сильных отеков, а также незначительный набор веса. Это сопряжено с несколькими обстоятельствами:
- Человек испытывает стресс в связи с отказом от привычки, а психоэмоциональное состояние перестаёт быть стабильным. Возможно проявление нервозности, беспричинной агрессии, беспокойства и т.д. Этот период времени считается самым трудным для тех, кто бросает курить.
- Организм очищается от табачных токсинов.
Для того, чтобы улучшить и ускорить самоочищение организма, можно приготовить следующий напиток:
- Выдавить сок из одного среднего лимона;
- Через соковыжималку пропустить одну морковь и один огурец;
- Все полученные соки смешать и пить ежедневно по половине стакана.
Нужно обратить внимание, что при наличии болезней мочевыделительной системы, нужно проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку напиток обладает мочегонным эффектом.
Стойкость отеков иногда обеспечена и сопутствующими курению факторами:
- Избыточный вес;
- Сидячий образ жизни;
- Неправильное питание;
- Хронические заболевания;
- Возраст;
- Неправильный режим дня;
- Употребление алкоголя в чрезмерном количестве.
Причина возникновения мешков под глазами индивидуальна у каждого человека. Не исключается и генетическая предрасположенность, а также влияние внешних факторов, например, район проживания считается экологически загрязнённым.
Заключение
Курение является одной из причин появления мешков под глазами и отечности лица. Кроме того, пагубная привычка вызывает отеки не только на лице, но и на всём теле и даже внутренних органах. Столкнувшись с проблемой отеков на этапе бросания курить, можно сделать вывод о том, что организм начал процесс самоочищения от полученных с табачным дымом токсинов и вредных химических элементов.
Нельзя не отметить тот факт, что в некоторых случаях причина отеков может крыться и не в курении, а в наличии хронических заболеваний и других проблем со здоровьем. При подозрении на какое-либо заболевание, вследствие которого могла бы образоваться излишняя отечность, необходимо обратиться за медицинской консультацией и пройти диагностику.
Только принятие комплексных мер поможет обрести здоровый внешний вид и нормальную работу всех систем организма. К таким мерам можно отнести:
- правильный режим дня;
- здоровое питание;
- достаточная физическая активность;
- избавление от всех вредных привычек;
- ежедневное потребление достаточного количества чистой питьевой воды;
- прохождение ежегодного медицинского обследования;
- многоэтапный уход за кожей лица, включающий правильный подбор косметических средств, регулярное очищение, питание, увлажнение и т.д.;
- гимнастка для лица и глаз.
